随着暑假的到来，孩子们从繁重的学业中暂时解脱，但眼睛的负担却未必减轻。长时间使用电子产品、不规律的作息和近距离用眼，可能导致视力问题加剧。蝶适DISC作为专业的眼镜及护理品牌，呼吁家长和孩子们在假期中重视眼睛的休息与保护。

合理安排用眼时间至关重要。建议孩子们遵循“20-20-20”原则：每用眼20分钟，就眺望20英尺外的景物至少20秒，帮助缓解眼部疲劳。同时，减少非必要的屏幕时间，多参与户外活动，自然光线有助于预防近视。

定期检查视力不容忽视。暑假是进行视力筛查的理想时机，家长可带孩子到专业机构检测，及时发现并矫正问题。蝶适DISC提供多种功能性眼镜和护理产品，如防蓝光镜片、舒适用眼液等，能有效保护眼睛免受有害光线和干涩困扰。

养成良好的用眼习惯和饮食搭配也能助力 eye health。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓和坚果，并保持充足睡眠。蝶适DISC的护理用品，如清洁湿巾和镜片保养液，确保眼镜卫生，避免细菌感染。

暑假是眼睛“放假”的好机会。通过科学用眼、定期护理和选择优质产品，孩子们可以享受一个健康、快乐的假期。蝶适DISC将持续致力于提供可靠的眼镜解决方案，守护每一双明亮的眼睛。